疫情期间如何陪伴孩子?枫华小学部给出建议!

日期: 2020-04-20
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来源: 官网
作者: 枫华教育
时间: 2020-04-20
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中加枫华国际学校 疫情防护 陪伴孩子

2020,注定难以忘怀,一场突如其来的疫情打乱了人们的生活,也改变了学生们的学习和生活方式。近几个月的时间里,中加枫华国际学校学部高度重视并关心着学校学生、家长、教职员工的个人防护防疫状态,与此同时,也紧跟国家各项要求做着开学前后的准备工作。


 疫情期间如何陪伴孩子?枫华小学部给出建议!


我们能够理解对于每个家庭而言,疫情带来的紧张担忧,长期居家的不自由感,以及延期开学的新情况,可能会让爸爸妈妈们感到压力。但是,孩子正在注视着您,您的言行将深刻地影响他们的身心健康,而童年的经历与经验,也会对孩子的一生产生影响。


近期,一些家长们发现了孩子出现作息不规律、学习缺乏兴趣、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况。在这个特殊时期,更加需要大家做好自己及孩子的身心调适,共同做好疫情防护。那么,疫情期间爸爸妈妈们该怎么做呢?


为此,我们向各位家长们提出如下建议:


一、积极进行自我调适,不向孩子传递负面情绪


恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性,父母如果不能调节好自己的负面情绪,也可能会传递给孩子,让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通,主动关注各种积极信息,可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络,互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪,建议及时向专业机构进行求助。


二、帮助孩子改善情绪,树立良好心理状态


疫情期间,孩子需要持续待在家里,外出活动减少,不能和同伴一起,他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请爸爸妈妈们理解孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解,可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪,也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压,保持积极心态。


三、帮助孩子判断信息,做到不信谣不传谣


由于喜欢观察与好奇却又知识和经验缺乏,几乎每个孩子都是“小问号”,平时就疑问多多,更何况现在这个特殊时期。防疫时期,父母最需要给孩子们解释,现在正发生着什么。灾难面前,不要“蒙住”孩子的眼睛,而应该给孩子准确地说明真相。更为重要的是如何解释,或者说持什么样的态度,这甚至比获得知识更重要。要直面孩子关于疫情的相关问题,积极与孩子沟通,不回避疫情状况,以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。爸爸妈妈们可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息,也可以和孩子一起讨论,指导孩子学会对信息进行判断,做到不信谣、不传谣。


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四、制定全家日常作息表,做到规律有序生活


防控疫情期间,最好的对策是大家尽可能居家生活,减少外出,尤其是不到人多的地方去。这既是保护自己,也是关爱他人与社会。但是,这样的生活时间长了,许多成年人受不了,孩子们更难以忍受。其实,居家生活也是奥妙无穷的,如果安排得当,完全可能度过一段美好而受益的时光。家庭教育的本质特点就是生活教育,好的生活就是好的教育。所以,可以安排丰富多彩的家庭生活,制定一张可实施性高的全家日程表,如阅读、写作、游戏、运动、家务劳动、艺术创作等等。


五、给予孩子一定独处空间,多一些理解信任


随着与孩子在家里共处的时间增多,亲子矛盾和冲突可能也会增加。爸爸妈妈们可以给予孩子一定的独处空间,尤其是对青春期的孩子,要尊重他们对独立和独处的需求,学会看到孩子的优点和进步,更加包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓励,少一些管制和唠叨。遇到争吵,可以按下暂停键,等到双方情绪稳定后再理性沟通。


六、制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络


为了丰富孩子的居家学习生活,在目前情况下,家长们不需要完全禁止孩子使用手机和上网,但要与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。同时,也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。


七、让孩子做学习的主人,提高自我学习管理能力


延期开学期间,各地各校将指导学生以多种方式居家学习,爸爸妈妈们要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求,帮助学生完成居家学习计划。可以督促孩子进行网络学习,报告自己的学习情况,与班里的伙伴互帮互助、共同监督,分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题,鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学,或通过网络查找相关信息解决问题。同时,要每天要抽出时间与孩子交流学习状况,及时给予积极反馈,提高孩子的学习兴趣。


 疫情期间如何陪伴孩子?枫华小学部给出建议!


八、促进良好卫生习惯养成,增强孩子的自我保护意识


虽然国内疫情有了很大改善,但目前尚未完全结束,所以我们家庭中的防疫工作依然不能松懈,卫生习惯要坚持。减少聚会聚餐,避免前往人多的公共场所,需要佩戴口罩的场所依然要坚持佩戴,坚持勤洗手的习惯,复工期间要注意个人防护和卫生。 


九、分享抗击疫情感人事迹,传播社会正能量 


在积极的分享过程中,尤其值得与孩子讨论钟南山等一大批杰出医生的勇敢负责的精神,还有全国各地的无私驰援,这些都是极好的榜样教育,也是富有现实感的价值观引领。与此同时,可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件,引导孩子认识生命的价值,建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力,学会对自己的健康负责,对自己的安全负责,对自己的未来负责,做到关爱生命,关爱健康,关爱大自然。


十、重视榜样作用,和孩子一起成长


孩子们是看着父母的背影长大的,每一个孩子都是研究父母的专家。许多父母特别在意自己对孩子讲了哪些道理,实际上,言传身教才是最好的教育。在防控疫情期间,其实也是对父母们的榜样作用的一个挑战。比如,您是否遵守政府关于防疫的有关规定?是否出门戴口罩?是否主动申报去过什么城市或乘坐过什么交通工具?等等。当父母在做的时候,不要忘记背后有一双明亮的眼睛,那是孩子在观察和判断,而这是最为深刻的家庭影响。


父母是孩子心中的天,我们希望各位爸爸妈妈们在疫情期间能保持乐观镇定的心态,和我们一起,共同给孩子们做好防护措施,安全度过疫期。


我们坚信:疫情终将过去,春天已在路上!


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