枫华特别提醒:距离开学还有4天,你的暑假余额严重不足!没错,同学们,大家该收心了。在此,枫华为你送上五招“收心大法”。
一、按时作息,调整好生物钟
在暑假中,特别是临近开学的一周,家长要开始引导孩子适应上学的生物钟,尽可能按时起床、睡觉和用餐,并配合一定的户外活动。学生应当明确暑假过后的主要任务还是学习。虽然假期里可能许多心愿没有达成,但仍要“朝前看”,不要再陷入回忆,许多未完成的事可以等待下一个假期。
二、提前制订新学期计划
确立新学期的学习目标,制订学习计划。进入新学期,学生应该有新的计划和打算,可以在开学前好好计划一下,例如:下学期要提高哪几门课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。计划的内容应是让孩子经过努力可以达到的,期望值不宜太高,否则容易让孩子还没执行就自动放弃。另一方面要预习新学期的功课,如:语文通读课文,英语预习单词,数理化预习前几章,划出难点等,有的放矢地为新学期做好准备。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。
三、家长应引导孩子转换角色
身教重于言教,家长应注重寓教于乐的引导。作为家长也应引导孩子转入新的角色,引导他们体验进取的乐趣,体会学习的成就感。尤其值得注意的是:家长本身的言行对孩子的影响,例如:要孩子按时睡觉休息,但家长却约上几个好友在家里通宵打麻将,这样孩子能休息得好吗?家长应该在这段时间内,和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态,并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
四、补充必要文具,调动学习积极性
调动孩子积极的心态,家长要以积极乐观的态度,激励引导孩子,可以与孩子一起讨论,回想上学期的收获,确立新学期的计划,与孩子聊聊学校里面的同学和老师,帮助孩子放松紧张心情,说一些欣赏和鼓励的话语,从正面的角度给孩子以信心。同时给孩子补充一些必要的文具,让孩子感到上学的幸福感,期待着开学。
五、正确应对“开学综合症”
中加枫华特别提醒各位家长,孩子的“开学综合症”是正常现象,就像成人放长假后不愿上班一样,只要家长有策略地做好引导,孩子会很快适应新学期的生活。“开学综合症”虽不是生理疾病,但对学生心理会有不良影响。家长应在开学前一周开始帮助孩子“热身”,以便孩子们尽快“收心”。开学初期,老师也应注意帮助孩子矫正“野”性的延续,以正面引导、鼓励为主,尽量减轻学生在学习上的压力,让学生逐步适应新学期的紧张学习。