枫华谈:坏脾气的孩子, 都缺少一堂愤怒管理课

日期: 2016-11-15
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来源: 官网
作者: 经验分享
时间: 2016-11-15
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中加枫华 国际学校 中加教育

  任性暴躁的人会让周围人不痛快,自己也不痛快,日子就过不好,工作社交也不会顺利 。我们说要管理好自己的情绪、也帮孩子管理好他们的情绪,就是为了避免成为这种人。“愤怒管理”从来就是一门人生功课孩子很爱发脾气怎么办?在生活中,感觉一遇到不如意就大发雷霆、哭闹、摔东西、打人的孩子好像还真不少。别说孩子了,就是大人,也有很多不擅长控制自己的愤怒情绪。

 

枫华谈:坏脾气的孩子, 都缺少一堂愤怒管理课

 

  “愤怒管理”从来就是一门人生功课。发脾气是人的正常情绪反应,谁都可能会发脾气。情绪管理是大脑能力的一部分。在孩子小的时候,他们的心理情绪跟身体智力一样,还没发育完全,更谈不上生活经验的磨练。

 

  如果我们大人能理解他们走路踉跄词不达意的话,也应该能理解他们看到米饭上沾了菜汁就愤怒大哭、能理解他们生气时对大人喊“我恨你!”。尤其是孩子到了逆反期,家长更要多理解和接纳他们。理解和接纳以后,就比较容易调动理性和耐心去应对孩子的怒气,自己不生气,还要帮助他们梳理情绪,然后找到解决问题的方法,帮助他们度过自己无法控制的情感风暴。

 

枫华谈:坏脾气的孩子, 都缺少一堂愤怒管理课

 

  应对孩子的坏脾气应当温和而坚定大人怎么处理怒气才是对孩子最深刻的影响。孩子熊的时候其实也就是父母遇到挫折的时候,你怎么处理这个挫折,就是给孩子最好的示范。

 

  对孩子发脾气的事儿,家长对于自己的“权威额度”要省着点儿用:尽量少发火,发火时尽量降低火力。没错,我们是家长,是权威,但如果老吼孩子这招儿就不好使了,必须抓大放小,把大招留给重要的事。换句话说,如果家长情绪不稳定、处理问题不公平的话就会慢慢丧失这个权威,孩子就不听了。

 

枫华谈:坏脾气的孩子, 都缺少一堂愤怒管理课

 

  “不吼、不打”不等于“不管”,严格教育是必须的,但完全可以好好说。就是我们说的要“温和而坚定”。

 

  所有认为“我是你爹/妈,所以我怎么样对你都行”的父母,在亲子关系上都注定失败。

 

枫华谈:坏脾气的孩子, 都缺少一堂愤怒管理课

 

  在一个家里,个别事件没有整体气氛重要。气氛好了,每个人心里都比较平静,大人孩子都不会经常动怒,也比较容易沟通。大人只有爱孩子、尊重和了解他,才能理解他的情绪。反过来,只有孩子爱你、尊重你,他才会愿意听你说话。而这个爱与尊重并不一定来自天生血缘,家长往往要靠自己的努力去赢得。

 

枫华谈:坏脾气的孩子, 都缺少一堂愤怒管理课

 

  爱不爱发脾气表面上是性格情商的事儿,往深里说还在于我们如何理解这个世界:如果能理解不完美、懂得往好处想,人就会比较平和,不容易发脾气;如果不能理解和接纳不完美,就会倾向于在外界找原因,然后去归罪和惩罚这个原因。这样的人会对别人发脾气,也会对自己发脾气,甚至会使用暴力。

 

枫华谈:坏脾气的孩子, 都缺少一堂愤怒管理课

 

  家长不过分追求完美、不过分苛责孩子,就会带领孩子更好地理解这个世界,对他一辈子都有大好处。对孩子来说,能赶上这样的家长只能靠运气。如果这个家长还有点儿幽默感,那这孩子简直就是中大奖了。

 

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